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2008年03月28日(金)の起床時体重67.2キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)
たぬきのごはん
朝 / おからクッキー7枚135
昼 / ごはん1膳235、クラムチャウダー大1杯150、かんぱち刺身4切れ165、カレーコロッケ1個200、ミンチかつ1個200、野菜サラダ1皿30、昆布佃煮30、イカ塩辛15
晩 / 揚げおかき250、かきのたね150、ビール123、焼酎99 [ 計1,782kcal ]
水/2.7リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
酒/焼酎「楽王」(85ml×20%)+ビール(350ml×5%)=34.5ml<44.4ml
歩/12067
ダイエッターふたたび 119日目 ( 67.2キロ < 77.2キロ 初日 )
なにげに66キロ台を出たり入ったりしています。先日からおからクッキーを復活。久しぶりに見ると本当にたった7枚で腹がふくれるのかと思います。これが本当にふくれる。よくできています。胃袋の内圧から考えると3倍くらいにはなっている。そんなにふくれるのかなぁ。一度ミルクにでも浸して実験してみるか。というわけで、以前わたしの書いたおからクッキーのレヴュはこちらになっております(参照)。
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