TOP PAGEへどうぞ
２００８年０３月２４日（月）の起床時体重68.4キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ キャロットスープ大１杯150、トースト１枚178、ゆでほうれん草100g25
昼 ／ さば煮付け小200、ごはん１膳235、マカロニサラダ１皿150、かけそば１杯385、漬け物小皿5
晩 ／ 野菜雑炊３杯300、ゆでほうれん草100g25、わさび葉醤油漬け小皿5、ラムネ２個60、ウエハース１枚30、焼酎626 [ 計2,374kcal ]
水／1.5リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／焼酎「楽王」（540ml×20%）＝108.0ml＞44.4ml
歩／１５９５５
ダイエッターふたたび １１５日目 （ 68.4キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
空腹感というものが記憶の一種だとしても、体力的な消耗は現実です。ヘロヘロになってきたので手近なソバ屋へ入りまして鶏なんばソバを注文したところ「ありません」と冷たくあしらわれてしまいました。弱っているときにダメージ大き過ぎです。しかたが無いのでサバ煮付け定食を頼みました。けっこう待たされまして、ようやく出てきたサバが小さい。長さが６センチくらいしか無かった。そのときのがっかりしたことと言ったらありません。巻き尺で計っておいたほうが良かったでしょうか（＞それはやめとけ）。でも味はそこそこ良かったので結果的には正解だったのかも。ポジティブ思考でないと正しいダイエッターにはなれません。なんでも前向きに考えるんだ！（＞誰に言っている？）
まえ 目次へもどる つぎ
TOP PAGEへどうぞ
copyright(c) y.enmanji 2008