TOP PAGEへどうぞ
２００８年０３月２３日（日）の起床時体重67.4キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107、たきこみごはん半膳118
昼 ／ アサリのクラムチャウダー100、野菜サラダ小皿30、ドレッシング40、白身魚のフライとムール貝の野菜あんかけ１皿271、ごはん１膳235
晩 ／ 焼きソーメン200、春雨と茹で鶏の明太子和え200、ホタルイカ１個30、ピーナッツ１０粒59、ビール210、清酒189 [ 計1,903kcal ]
水／1.5リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／ビール（600ml×5%）＋清酒「八海山」（180ml×15%）＝57.0ml＞44.4ml
歩／７２２８
ダイエッターふたたび １１４日目 （ 67.4キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
やはりカツ丼はだめだ。反ダイエット思想が濃すぎます。ここはやはり鶏なんばソバではないか。鶏なんばソバだと540kcalなのに対してカツ丼は1,103kcal。なぜにあなたは軽々と1000キロカロリーを超えるのですか。おそるべし。揚げ物の威力は絶大です。あのカリッと揚がりたてのトンカツに優しくときあわされた玉子がよくにじんだところが最強です。ああ、カツ丼おいしいよね。ジュル（後略）。
まえ 目次へもどる つぎ
TOP PAGEへどうぞ
copyright(c) y.enmanji 2008