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2008年03月19日(水)の起床時体重67.8キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
間 / ゆでほうれん草200g50
昼 / 茹でブロッコリー50、ドレッシング40、鯛のあら炊き1皿165、野菜雑炊4杯400
晩 / おかき250、さば寿司1個60、きゅうり巻き2個60、玉子サンド1個120、ビール350 [ 計1,766kcal ]
     水/1.4リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/ビール(1リットル×5%)=50.0ml>44.4ml
     歩/12539

 

 

ダイエッターふたたび 110日目 ( 67.8キロ < 77.2キロ 初日 )

なんだか勢いがありません。これからはダイエッターじゃなくて小エッターとお呼びください(意味不明)。

 

 

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