TOP PAGEへどうぞ

 

2008年03月01日(土)の起床時体重68.0キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / おからクッキー7枚135
昼 / チャーシューカレー丼603、かけそば385
晩 / ちらし寿司1皿511、茶わん蒸し63、ほうれんそうの白和え2皿270、チョコ2個120、発泡酒350ml74 [ 計2,161kcal ]
     水/1リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/発泡酒(350ml×3%)=10.5ml<44.4ml
     歩/9812

 

2008年02月29日(金)の起床時体重68.4キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / おからクッキー7枚135
間 / ゆでほうれん草200g50
昼 / 野菜雑炊4杯400、ゆで玉子1個94、チョコ2個120
間 / ぬれせんべい3枚114、チョコ1個60
晩 / 野菜雑炊4杯400、くず湯60、清酒360ml378 [ 計1,811kcal ]
     水/2.1リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/清酒「さぶろう」(360ml×15%)=54.0ml>44.4ml
     歩/2316


 

ダイエッターふたたび 92日目 ( 68.0キロ < 77.2キロ 初日 )

ごめんなさい。派手な食事をしてしまいました。いやなに、いたって安い料理なんですけど、こんなにカロリーが高いとは思いませんでした。チャシューカレー丼定食988kcal。ハイカロリーハイリターンです。そう言えば3月はじめにリバウンドすると予言してました。予言適中です。いや参ったなこりゃ。チャーシューカレー丼うまかったですよ。とろりとした豚の角煮のカレー丼です。そば屋のカレー丼ですから、そばの出汁味です。あっさりこってりうまうまです。あ、口から水が(あほです)。

 

 

 

 まえ     目次へもどる     つぎ
 


TOP PAGEへどうぞ

 


copyright(c) y.enmanji 2008