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２００８年０２月１８日（月）の起床時体重68.4キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ おからクッキー7枚135
昼 ／ 野菜雑炊４杯400、高野豆腐４分の１丁23、ゆでほうれん草200g50、茹でブロッコリー４個72g20、チョコ１個60
晩 ／ 粕汁４杯160、炒り玉子90、ゆでほうれん草200g50、アイスワイン30ml23、チョコ１個60
夜 ／ 清酒300ml315 [ 計1,386kcal ]
水／2.1リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／アイスワイン（30ml×11%）＋清酒「北の誉」（300ml×15%）＝45.0ml ＞44.4ml
歩／７０９３
ダイエッターふたたび ８０日目 （ 68.4キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
おからクッキーをもらいました。食材レヴュを書くためです。なかなかおいしい。でもたった7枚で大丈夫か。箱書きに水と一緒に食べればおなかが膨れるとあります。「ほんとかよ」とか言いながら水をグビグビ飲んだところ、後からおなかがホントに膨満しました。く、くるしい（＞あほです）。さすがダイエット食品、あなどれません。一緒に飲む水は少なめでよいでしょう。これで朝食が86kcalの減です。68キロ台２日目。そうっとしなければ、すぐに跳ね返ります。そうっとね。
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