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２００８年０２月１０日（日）の起床時体重69.8キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 ／ 野菜煮込みうどん１杯332、チョコ１個50
間 ／ 茹でブロッコリー３個54g15、マヨネーズ10g70
晩 ／ 味噌野菜雑炊４杯400、りんご酢100ml88 [ 計1,176kcal ]
水／1.4リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／なし＜44.4ml
歩／４７４９
ダイエッターふたたび ７２日目 （ 69.8キロ＜ 77.2キロ 初日 ）
69キロ台２日目、薄氷を踏む思いです。そろそろと行かねば、そろそろとね。朝の散歩は続けています。自宅前のたんぼを１周して１０分くらい。ダウンジャケットを着込めば寒くない。代謝がよくなるという実感はないですが、鳥たちを見ていると目がさめてくる気はします。できれば日中も散歩したい。最近は、机と食卓の往復みたいな生活が続いています。珍しく真面目に仕事をしているせい。机と食卓の間が２０００歩くらい離れていれば問題ないのですが、実際は７歩くらい。極小住宅より狭いぞ。トイレまで５歩、ベッドまで１０歩、さあ１日何歩？（＞五十歩百歩）
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