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2008年01月31日(木)の起床時体重70.4キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 / 里芋とイカの煮物1皿250、貝柱と野菜のおかゆ1杯94、茹でほうれん草200g50、みかん小1個30
間 / ぜんざい97
晩 / タマネギ1個入りスープ2杯206、茹でほうれん草200g50、貝柱と野菜のおかゆ1杯94、ゴーフル半分92  [ 計1,184kcal ]
     水/0.7リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/なし<44.4ml
     歩/測定せず

 

 

ダイエッターふたたび 62日目 ( 70.4キロ< 77.2キロ 初日 )

2ヶ月が経過しました。減量ペースが落ちています。本当に70キロを割るのでしょうか。でも3日平均法で見ればリヴァウンドしているわけでもなさそう。まだがんばれるのか。そもそも飽きっぽいわたしにこれ以上続けられるのか(>そこか!)。


 

 

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