TOP PAGEへどうぞ

 

 

2008年01月26日(土)の起床時体重70.2キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 / きのこ汁3杯75、菜の花240gの辛子和え32、白菜漬け物10、茹でトウモロコシ半分146、たこめし1膳314、みかん中1個50、らくがん2個35
間 / ヨーグルト125g78
晩 / きのこ汁2杯
50、ネギと薄揚げの煮物2皿308、茹でほうれん草200g50、茹でブロッコリー2個36g10、焼酎360ml522  [ 計1,901kcal ]
     水/0.7リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/芋焼酎(360ml×25%)=90.0ml>44.4ml
     歩/測定せず

 

 

ダイエッターふたたび 57日目 ( 70.2キロ< 77.2キロ 初日 )

1割ぐらい体重が減っても誰もやせたとは言ってくれません。普通は気がつかない。腹まわりだってまだ85センチ以上ある。ところが金曜日にメルカートピッコロでやせたと言われました。言われてみると気恥ずかしいものです。ちょっとうれしい。ダイエッターはダイエッターとして認知されることで正しいこころを保つことができます。そこで認知されやすいように何か名前を付けたいものです。「野菜雑炊ダイエット」とか。

 まえ     目次へもどる     つぎ
 


TOP PAGEへどうぞ

 


copyright(c) y.enmanji 2008