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2008年01月22日(火)の起床時体重72.2キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / 野菜スープ1杯185
昼 / 玉子とじそば(京都「尾張屋」)405
晩 / 野菜雑炊3杯300、しょうが茶1杯50 
夜 / ウオッカ220ml510 [ 計1,450kcal ]
     水/なし(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/ウオッカ(220ml×40%)=88.0>44.4ml
     歩/14123

 

  

ダイエッターふたたび 53日目 ( 72.2キロ< 77.2キロ 初日 )

あああ! 72キロ台に戻っちゃいました! もうだめかも!


 

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