TOP PAGEへどうぞ
２００８年０１月２０日（日）の起床時体重70.6キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107、みかん１個50
昼 ／ 野菜スープ２杯270、食パン２枚234、飴玉２個32、わさび漬け小皿25
晩 ／ 豚肉とカキと野菜の鍋326、うどん１玉231、ブロッコリー200g54、飴玉２個32
夜 ／ 焼酎300ml435 [ 計1,910kcal ]
水／1.4リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／焼酎（300ml×25%）＝75.0ml＞44.4ml
歩／計測せず
ダイエッターふたたび ５１日目 （ 70.6キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
乱高下が続くので、どれが本当の体重なのか分からなくなってきました。計算通りだと70.8キロですが、まだ71.2キロぐらいだと思います。それはそうと、おなかまわりを計ってみました。９２センチ。ダイエット初日には９８センチだったので６センチ減りました。おなかの直径で言えば約２センチ減ったことになる。そんなに減ったかなぁ、実感が湧きません。メタボリックシンドロームの基準は８５センチ。あと７センチも余裕があります。脂肪だけでそんなに減るかなぁ、現実感がありませんね。
まえ 目次へもどる つぎ
TOP PAGEへどうぞ
copyright(c) y.enmanji 2008