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２００８年０１月１９日（土）の起床時体重72.0キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107、カブラの漬け物小皿10
昼 ／ 焼きさば寿司５個550、豆腐吸い物２杯88
晩 ／ 野菜雑炊３杯300、白菜漬け物小皿10、カブラ漬け物小皿10、わさび漬け小皿25、にんじんグラッセ１個25、さつまいも甘納豆１個50、みかん小１個30 [ 計1,315kcal ]
水／0.7リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／なし＜44.4ml
歩／５３８６
ダイエッターふたたび ５０日目 （ 72.0キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
創作和食ののろいです（＞違う）。それともビールのほうか。両方か。５０日目ですから計算通りなら70.9キロ。約１キロの超過です。でも前日比400グラムだからそれほどもないか。こうやって続けているとダイエットの敵は暴飲暴食ではなく、モチベーションの低下であるのがよく分かる。人のうわさも４５日と言いますが、モチベーションの持続はそのぐらいのものか。わたしはもともと飽きっぽいのでなおさらです。そう言えば、昨日の創作和食。たいしてうまくもないのにモリモリ食べてしまった。味付けが濃くて脂っこいのは「デブ寄りの味」と言うそうです。まさにデブ寄りの創作和食。・・・最後のチーズケーキも良かったなぁ（＞反ダイエット寄りの発言）。
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