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２００８年０１月１８日（金）の起床時体重71.6キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 ／ 野菜スープ２杯370、ゆでほうれん草200g50、ブロッコリー２個72g20
間 ／ チョコレート190、ホットレモン１本123
晩 ／ 刺身小皿25、オードブル小（トースト、クリームチーズ、生ハム）47、鶏照焼き入りサラダ１皿150、ナスビ照焼き小150、鶏からあげ小皿150、おじや２杯300、チーズケーキ小皿180、ビール１リットル350 [ 計2,326kcal ]
水／0.5リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／ビール（１リットル×5%）＝50.0ml＞44.4ml
歩／ ８１８６
ダイエッターふたたび ４９日目 （ 71.6キロ ＜ 77.2キロ 初日 ）
食べ過ぎました。というより飲み過ぎか。いや両方か。夕食は創作和食だったはずですが相当脂っこい。サラダには鶏肉照り焼きの切り身。黒コショウの濃い味付け。これが和食かと一瞬思いましたがモリモリ食べました。次のナスビの輪切りには豚肉の味噌炒めを搭載。甘辛い濃い味で脂がしたたってます。味噌炒めは好物ですが、さすがのわたしにも脂っこかった。唐揚げはフンワリとしたナゲット風で塩味が濃い。これがマヨネーズの海に浮かんでいる。唐揚げ自体はミニサイズなのでマヨネーズをなめているようなものです。散らしてあるアボガドを使ってきれいにマヨネーズを食べてしまいました。おじやは正確に言うとリゾット。炒めたごはんを炊き込んだもので、チャーハン雑炊という感じ。濃い味で脂っこい。でも２杯いただきました。料理はどれも脂っこくて味が濃かった。それでも完食しましたね。なぜでしょう（＞あほです）。
2008.01.18/
KYOCERA,FincamM400R/大阪京橋
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