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2008年01月15日(火)の起床時体重70.8キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 / 野菜雑炊3杯300、ラディッシュ酢漬け4個32、奈良漬け20g32
夕 / ポッカレモン140
晩 / 野菜雑炊3杯
300、ドライカレー小皿198、しょうが湯50 [ 計1,273kcal ]
     水/1.2リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/なし<44.4ml
     歩/ 6872

 

 

ダイエッターふたたび 46日目 ( 70.8キロ < 77.2キロ 初日 )

ウナ丼ののろいが解けました(>のろいじゃないから)。しかも70.8キロ。これは3年前に一度だけあった過去最低記録です。すごいぞ。でもこれは1食抜いた結果であって本来の体重ではない。しかも多少のめまいと手足の冷えがあった。中性脂肪値の一時的な低下が招いた症状と思われます。ここはひとつウナ丼でも食べて栄養をつけなければ(>エンドレスループ)。

 

 

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