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2008年01月14日(月)の起床時体重73.0キロ(<82.4キロ:2003年4月28日)

たぬきのごはん
朝 / トッピンチョコ35g114、牛乳150ml107
昼 / 野菜サラダ半皿40、野菜スープ2杯370、おでん小皿100、奈良漬け50g79
晩 / ビール245 [ 計1,055kcal ]
     水/1.4リットル(<79.2キロ:2005年9月16日)
     酒/ビール(700ml×5%)=35.0ml<44.4ml
     歩/ 9903

 

 

ダイエッターふたたび 45日目 ( 73.0キロ < 77.2キロ 初日 )

ウナ丼ののろいです(>違う)。ダイエットに飽きてきたこともある。もっとこうパパッとできないものでしょうか。コツコツやるのは苦手です。苦手というより嫌いです。大嫌い。でもまあ、ここを脱しなければ酒も飲めません。て、ビール飲んじゃったYO-!(>やっぱりあほです)。

 

  

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