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２００７年１２月２０日（木）の起床時体重74.4キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ 野菜スープ185
昼 ／ 野菜雑炊３杯300、じゃがバター１個163
晩 ／ 野菜スープ185、小魚の甘露煮90、ヨーグルト125g78、みかん大１個61 [
計1061kcal ＜2,117kcal]
水／２リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／なし＜44.4ml
歩／８９８９
ダイエッターふたたび ２０日目 （＜78.4キロ：初日）
老眼が進んだため、食べ物を見ずに食べていることが判明。もともと早喰いでしたが、これではますます早喰いになる。早喰いはダイエットの敵です。ということで、しばらく前から、食事のときは眼鏡をはずことにしました。こうすると、手に持ったお茶わんの上ぐらいがはっきりと見える。本当にはっきり見えます。ただし少し離れると見えません。食器を手に持てない場合は、食卓にかがみ込んで食べる。いわゆる犬食い。それもどうかと思う。ただ、眼鏡をはずすことを忘れて食べていることも多い。ガツガツと食べていて、終わるころにやっと思い出す。眼鏡をかけていても犬みたいな食べ方です。というよりも、早喰い防止策が早喰いのために阻害されている。どうしたものか。
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