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２００７年１２月１４日（金）の起床時体重74.8キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ 野菜スープ１杯150、ヨーグルト100g50
昼 ／ 野菜雑炊４杯400
間 ／ まわたのロールケーキ250、つまがりのマロンケーキ350
晩 ／ 野菜雑炊１杯100、ヨーグルト100g50 [
計1350kcal ＜2,117kcal]
水／1.7リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／なし＜44.4ml
歩／９２３５
ダイエッターふたたび １４日目 （＜78.4キロ：初日）
考えてみればカロリー制限法はダイエットの王道です。ただし７４キロ代になったのは夜更かしのせい。いわゆるヲタク痩せで王道とは関係ない。それはそうと木曜に近所の内科医で健康診断を受診しました。１０日ほど後に結果が出る。ダイエット中ですから、それほど悪い結果は出ないはず。お医者さんの話では、来年からは血液検査の項目からコレステロール関係が落ちるそうです。そのかわり腹まわりの実測をするらしい。それでは受診者が納得しないだろうとのこと。わたくしもそう思います。最近メタボリックシンドロームが喧伝されていると思ったら、予算削減のための前フリだったのでしょうか。保険医療制度がもう終わっているのか、それともこれまでの健康診断が過剰だったのか。さあどっち（＞両方）。
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