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２００５年１１月２１日（月）の起床時体重79.8キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
適切な酒量に関する考察
というわけで酒量調査です。飲酒そのものが即不健康なわけではありません。限度を超えたときに毒になるわけです。限度というのは体重に依存します。つまり肥満体は毛細血管が長いですから、血液量も多くなり、アルコール濃度の上昇が緩慢になる、というわけです。
さてアルコール摂取の適量の計算法はネット検索によれば次のふたとおりです。
１ 0.1（g）×体重（kg）×３（時間）＝３時間で分解できるアルコール量（g）
つまり私の場合現在７９kgですから23.7g、アルコールの比重を0.8として容積に換算すると23.7/0.8＝29.6mlです。つまり５％のビールだと592.5mlまではOKです。３時間というのが、適量の判断基準のようです。
２ ｛15×体重（kg）×３（時間）｝／アルコール度数（％）×0.8
＝３時間で分解できるアルコール量（ml）
もうひとつの式はこんなのです。こっちのほうが酒量が多めに出るのでいいかもです（＞アホです）。これで計算すると５％のビールだと888.75mlとなります。アルコール量で言えば44.4mlです。とりあえずこれを目安といたしましょう。
で、わたくしどれだけが飲んでいるのか、というのを調べてみました。なんとなくダメっぽいだろうと予測できますがやってみましょう。
＜ この１週間の酒量 ＞
11/14月 ビール（5％）600ml、マッコイ（18％）250ml ／ 75ml
11/15火 焼酎（25％）150、泡盛（30％）150ml ／ 82.5ml
11/16水 ビール（5％）200ml、焼酎25％）100、ラム酒樽焼酎（40％）150ml ／95ml
11/17木 なし
11/18金 焼酎（25）100ml ／ 25ml
11/19土 ビール（5％）1.8リットル ／ 90ml
11/20日 ビール（５％）１リットル ／ 50ml
１日平均酒量 59.6ml ＞ 44.4ml
予測通りです！
ってダメダメじゃん！（やっぱりあほです）
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