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２００７年１２月０４日（火）の起床時体重77.0キロ（＜82.4キロ：2003年４月２８日）
たぬきのごはん
朝 ／ トッピンチョコ、豆乳
昼 ／ 木綿豆腐１丁と白菜の湯豆腐
晩 ／ 焼きギョウザ７個、キャベツのつけ合わせ、みそしる３杯、大根菜のおしたし１皿
水／0.7リットル（＜79.2キロ：2005年9月16日）
酒／なし＜44.4ml
歩／８０３５
ダイエッターふたたび ４日目 （＜78.4キロ：初日）
トッピンチョコの量を減らしました。袋書きによれば１日４０グラムが標準摂取量だそうです。小鉢１杯です。これまで２１０グラム入り１袋を３日で食べてましたね。大喰いの歌人のことを思い出しました。百人一首一夕話に出てきます。大食漢のその有名歌人は体調が悪いので医師に診てもらったところ、食制限を言い渡されます。３食ともごはんとめざしです。しばらく経っても体調が改善しない。医師が食制限を実行しているかと問いただしたところ、言われたとおりやっていると言う。しかし、そのようすを聞いて医師は驚くわけです。ごはんは毎食１升、めざしは大皿に山盛り。はっきり言ってバカです。・・・ごめんなさい。バカはわたしでした。
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