たぬきのダイエット日記
過去ログ2011年7月中旬



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2011年07月19日(火)
● おとくにの植物 かみさんのハスが咲いたナウ


2011.07.17/FUJIFILM,WP-Z/京都府向日市、自庭

 かみさんのハスが初めて咲きました。本当に白蓮なのかいぶしがっておりましたが、ちゃんと白蓮でした。花弁の先が桃色の少し変わった品種です。大きさは茶碗バスよりひとまわり大きい。これが2日目で、昼前には閉じました。翌朝もう一度咲いてぱらりと散った。3日限定のようです。


2011.07.17/FUJIFILM,WP-Z/京都府向日市、自庭

 花のまんなかにレンコンの断面があります。本当にハスは根も茎も花も穴の空いたレンコン構造なのですね。花のなかのこれは確かに仏さまの座に見える。蓮座ですね。花のひとつひとつに仏さまがホノグラムのように立ち顕れるさまが目に浮かぶようではありませんか。

2011年07月19日(火)の起床時77.50/3日平均77.5kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / シリアル130、豆乳130、みそしる60
昼 / 豚肉と白ネギの炒め物小皿100、みそしる2杯120、ごはん235、野菜のオイル蒸し150、漬け物20
夕 / あんドーナツ120
晩 / みそしる60、根菜の醤油漬け40、発泡酒123 [1,288キロカロー]
     酒/発泡酒(350ml×5%)=17.5ml、 歩/7066
2011年07月18日(月)
● 水彩スケッチ 岡崎信用金庫資料館


2011.07.14/ワトソン紙(ハガキサイズ)、4Bホルダー、透明水彩/愛知県岡崎市、随念寺

 朝、散歩していたら見つけた。というか、見つけられたのは私のほうか。1917年岡崎銀行として竣工、戦災で内部を焼失し戦後、商工会議所が復旧して使用したそうです。レンガのセセッションスタイルで矢部又吉かと思ったら鈴木禎二だそうです。なるほど、そう言われれば鈴木式セセッションに見える。1900年代から10年代にかけての日本のセセッションもいいな。

2011年07月18日(月)の起床時77.90/3日平均77.3kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / シリアル130、豆乳130、みそしる60
昼 / ごはん235、白ネギと厚揚げの炒め物120、トマト玉子炒め120、漬け物20
晩 / ごはん膳半353、カレー200、きゅうりカルパッチョ20、みぞしる2杯120、発泡酒123、焼酎290 [1426キロカロー]
     酒/発泡酒(350ml×5%)+芋焼酎「一刻者」(200ml×25%)=67.5ml、 歩/測定せず
2011年07月17日(日)
 愛知県岡崎市から帰ってきました。

● 水彩スケッチ 古刹のチシャ猫


2011.07.14/ワトソン紙(ハガキサイズ)、4Bホルダー、透明水彩/愛知県岡崎市、随念寺

 書院の唐破風にいました。前足をちょんと出してうずくまりながら笑っています。まるでチシャ猫のようではありませんか。どうしておまえはそんなにかわいいのですか。随念寺は家康の祖父岡崎城主松平清康とその妹で家康の育ての母である久子の菩提を弔う寺院です。わたしにはこの獅子が母を慕う子獅子に見えます。写真も添えておきましょう。写真で見ても愛らしい。


2011.07.13/FUJIFILM,WP-Z/愛知県岡崎市、随念寺

2011年07月17日(日)の起床時体重77.15kg/3日平均76.9kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / ミニカツ丼450、唐揚げ320
昼 / 焼き鶏のマヨネーズ和え240、ごはん235、みそしる60、サラダ60、漬け物5、玉子焼き100
晩 / 焼きそば小皿180、枝豆80、アナゴ天ぷら小皿80、ローストビーフ1切れ25、うずらの串カツ80、どて焼き小皿80、すじ肉ポン酢小皿60、サラダ60、アイス最中60、チャーハン629、ビール315 [3,119キロカロリー]
     酒/ビール(900ml×5%)=45.0ml、 歩/6634

2011年07月16日(土)の起床時体重測定せず/3日平均76.7kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / 玄米フレーク153、豆乳130、梅干しスープ2杯120
昼 / 白菜と豚肉の蒸しもの400、春雨入り梅干しスープ100、根菜醤油煮20
間 / 梅干しスープ60、根菜醤油煮20
晩 / ちんげんさいクリーム煮80、厚揚げ164,焼き白ネギ40、発泡酒490、紹興酒315 [2,092キロカロリー]
     酒/発泡酒(1400ml×5%)+紹興酒(300ml×15%)=67.5ml、 歩/測定せず

2011年07月15日(金)の起床時体重測定せず/3日平均76.7kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / ごぼうきんぴら40、みそしる60、野菜サラダ60、シチュー240
昼 / カレーうどん516、ごはん235、漬け物5
晩 / 梅干しスープ60、トマト40、根菜醤油漬け20、ビール123、発泡酒245、清酒189、紹興酒420 [2,253キロカロリー]
     酒/ビール(350ml×5%)+発泡酒(700ml×5%)+清酒(180ml×15%)+紹興酒(400ml×15%)=67.5ml、 歩/10861

2011年07月14日(木)の起床時体重測定せず/3日平均76.7kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / カレーシチュー300、野菜サラダ60、ごぼうきんぴら40、
昼 / 味噌煮込みうどん522、
晩 / カレイの刺身40、鶏肉トマト煮120、枝豆80、冷や奴100、トリガイ刺身40、シャコ刺身40、なすび漬け物40、キュウリ古漬け20、エビ素揚げ120、ビール105、清酒210 [2,221キロカロリー]
     酒/ビール(300ml×5%)+清酒(200ml×15%)=45.0ml、 歩/6973

2011年07月13日(水)の起床時体重76.50kg/3日平均76.7kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / 幕の内弁当小450
昼 / 釜揚げうどん350
晩 / ひつまぶし692、う巻き120、きもすい60、漬け物5、ビール210、清酒189、発泡酒175 [2,251キロカロリー]
     酒/ビール(600ml×5%)+清酒(180ml×15%)+発泡酒(500ml×5%)=82.0ml、 歩/8803
2011年07月12日(火)
● おとくのの植物 かみさんの茶碗バス


2011.07.11/FUJIFILM,WP-Z/京都府向日市、自庭

 かみさんの茶碗バスが咲いたよ。初日のチューリップ型の美しさはまた格別ですね。さてハスというのは、緩慢な打ち上げ花火のようなものです。水面からシュルシュルッと伸びて葉っぱの上の明るみに出たとたんにパッと咲く。こいつらほんとにまわりが見えているんだろうな。それにしても夜になると花を閉じるのはなぜでしょう。3~4日そうした後、閉じなくなって散っていきます。これはもう掟としか言いようのない決まり事です。


2011.07.11/FUJIFILM,WP-Z/京都府向日市、自庭

 今年は、新参者のハスがいます。今までは茶碗バスだけでしたが、今年は本物のハスが真ん中にいる。これが写真のように、もっとも高く、葉っぱもでかい。そのつぼみもシュルシュルと上がってきています。こいつは朱い縁取りの白蓮のはずなんだけど、どう見ても茶碗バスと同じに見える。これって本当に白蓮なのでしょうか。楽しみだね。

● 空の研究 110711


2011.07.11/FUJIFILM,WP-Z/京都府向日市、西向日駅より北西を望む

 夏が来ました。しかも唐突です。なんだか昨年とよく似ている。今夏も暑いのでしょうね。この朝この駅でアブラゼミの声を今年初めて聞きました。写真は夕方です。雷鳴は聞こえましたが、結局夕立は来ませんでした。昨年も、入道雲が成長する前に風に流れていたね。緩慢な乾燥化が進んでいるのでしょうか。台風も来ないし、夕立も無い。異様に静かでそれは良いことだけど気温だけは高い。これが気候変動なのか? やはりこれは神仏に祈ることなのでしょうか。でも台風来てくれとも言えないし、いったい何を祈るというのでしょうか。

 明日から週末まで徳川幕府系の仕事に集中しているので更新できない可能性濃厚です。日曜は製図学校だけど、3人いる講師のなかで次回講義は私の担当だけど準備をどうするよ。なんでこんなにいろんなことが集まってくるんだよ。もっと分散しろよ、もう。

2011年07月12日(火)の起床時体重76.70kg/3日平均77.0kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / サンドイッチ350
昼 / おろしソバ350、せいろ蒸し五目ごはん392、漬け物5、ポテトサラダ170、ビール105
晩 / 鯛あら炊き294、シーチキンサラダ180、キムチ20、発泡酒123、焼酎232 [2,221キロカロリー]
     酒/発泡酒「金麦」(350ml×5%)+芋焼酎「一刻者」(200ml×25%)=67.5ml、 歩/9786

2011年07月11日(月)の起床時体重76.85kg/3日平均77.7kg(<82.4キロ:2003年4月28日、標準体重66.6キロ)
朝 / 玄米フレーク153、豆乳130、ポタージュスープ80
昼 / カレーの煮付け120、ワカメうどん336、ごはん235、漬け物5、レンコンの酢の物20
晩 / 発泡酒123 [1,202キロカロリー]
     酒/発泡酒「金麦」(350ml×5%)=17.5ml、 歩/9704



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