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１月１５日（木） 本日の体重71.6キロ（84.2キロより第36週目）
1.5キロの降下です
暴落です
取り引き停止的にリバウンドがかかること
間違いありません
本日のメニュー
朝／コーンチョコフレーク、牛乳200m
昼／さんま塩焼き定食（やっぱり小さいよー、泣きです）
晩／かに蒸し焼き、野菜スープ
分かりましたです
「ダメポ」です
「ダメポ、語源」で検索してみました
わたくしも冒険的検索者です（イバリ）
で
どーゆー意味かと言いますと
「もう、ダメっぽい〜」の略だそうです
それだけのことです
寝ます
とか、終わりそうですが
きいろい流れ星さんからのお便りのご紹介です（ドンドン！パフパフパフ）
メインテーマはだいたい１日おきですね
すみません
週に２回ぐらいです
やっぱり寝ます
１月１４日（水） 本日の体重73.2キロ（84.2キロより第36週目）
本日のメニュー
朝／コーンチョコフレーク、牛乳200m
昼／ぶりの煮付け定食（ぶりの切り身が小さかったよー、泣きです）
晩／焼きとうふ１丁とおさかながんもと白菜の湯豆腐
みなさん！
ネタがきましたネタが！
HAZEL（ハゼル）さんです（ウフフ）
こうゆうの大歓迎です！
総合病院行きですか。。。
私はどうなるのだ？
うちもそんな話をしていたら
毎日体重をつけろと言われ
つけてます
減るどころか
増えてるやないか！＜大文字＞
（ねたです）
いいことを教えてあげましょう
ダイエット基金です
これは
近代建築仲間のきいろい流れ星さんに教えてもらった秘法ですが
特別に教えてあげます
これはですね
有酸素運動１００キロカロリーにつき１００円を
家計より拠出し積み立てる
というダイエット助成制度の一種です
ちなみに８０キロカロリー相当の有酸素運動とは次のようなものです
歩く３０分
速歩１５分
かけ足または階段を昇る１０分
なわとび５分
（向日市健康管理課「基本健康診断を100％活用しよう!!」より抜粋）
もちろん
汗が出始めてからが有酸素運動ですから
「歩く３０分」でも実際には連続的４０分くらい歩かないと
80キロカロリー相当にはならないと思われます
つまり
ダイエット基金は
100キロカロリーが１ユニット（単位）ですから
「歩く」を選択すると
10＋30×（100/80）＝47.5分
で、ようやく１００円となるのです
けっこうあります
きいろい流れ星さんは
この方法で１００単位（つまり１万円相当）を確保し
ダイエットに成功したそうです
（もう、このあたりまで太ったきつねのHAZELさんは読んでないでしょうが）
およそ体脂肪の１０００グラムは
７００キロカロリーのエネルギーに相当すると言われております（前出健康管理課文献）
ですから１万円相当とは
なんと１４.３キロに相当します
ほんとかよ！
さらにですね
積み立てられた基金は
本人にかぎり自由に使えるというからですね
実際は
基金でもなんでもありません
こころがかんたん純粋なかた向けのダイエット法です
１月１３日（火） 本日の体重73.8キロ（84.2キロより第36週目）
もう
お正月以上の危機です
７３キロ代に張付いてますね
売りです（なにを！）
本日のメニュー
朝／コーンチョコフレーク、豆乳200m
昼／京都イノダのパテランチ１０００円（うっめ〜！＞N様、ごちそさまでありがとー）
晩／焼きとうふ１丁とおさかな厚揚げと水菜の湯豆腐
ダメポってなに？
かみさんのお尋ねです
なに？って聞かれてもよく分かりません
そこで
冒険的検索者になってみました
ダメポなんて検索しても
ココぐらいしか出ないだろうな、
とか思ってたのが大間違いです
全言語のページからダメポを検索しました。約10,100件中1
- 10件目 ・検索にかかった時間0.11秒
１万件！です
読む気もしません
話は変わりますが
このページへ飛んできた冒険的検索者が
どんな言葉で検索なさったかが
忍者さん解析で分かります
ホームページ制作者として参考になりますし
それ以上に、けっこうおもしろいです
最近は複雑系超絶技能検索もままあります
白菜
病気 黒点 写真
これで検索すると
このページが
トップにきます
ていうのは、どーよ！
では
突然ですが
この１ヶ月の検索ワードカウントダウン！（パフパフパフ）
第５位！
あぶらどっかん ３カウント！
アハハハハ
電脳街の正義の味方（なんでだよ！）
根強い人気です！
第４位！
洋館 ３カウント
けっこうマジじゃん！
建築探偵団の本領を発揮しておりますねぇ
第３位！
日本建築 ３カウント
アハハッ！
これはですね
「西日本建築探偵団」の部分的ヒットです
いわゆるダマシです
ごめんなさい、
日本建築ファンのみなさま
では上位の発表です！（ドラドラドラ！）
第２位！
脂肪瘤（しぼうりゅう）４カウント！
おお！
これも、まったくのダマシですね
脂肪瘤のことは先月後半で書きましたが
たぬきはそれほど悪化しませんでした
不まじめ的サイトで申しわけないです（ごめんなさい）
それでは！
第１位の発表です！（ドラドラドラ！）
自作キッチン ４カウント（ええ！）
自分で書いてて、自分で驚いてしまいます
自作キッチン特集組みましょうかねぇ
う〜ん
まるで
建築サイトみたいです（って、建築家だろ！おまえは！）
１月１２日（月） 本日の体重73.6キロ（84.2キロより第36週目）
本日のメニュー
朝／コーンチョコフレーク、豆乳200m
昼／木綿とうふ１丁半のマーボー豆腐
晩／焼きとうふ１丁の湯豆腐
悪いたぬきひさしからず
さて
２００３年３月２５日（火）（おとうふダイエット開始日まで、あと３５日）
悪いたぬきは、とうとう総合病院送りとなりました
「送り」とは言っても徒歩です
地元の総合病院まで歩いて３０分くらいですね
わりと近いです
しかし
そのころのたぬきは
９０キロ級でしたからですね
１０分も歩くと息が切れます
なにせ
高脂血症に無呼吸症候群と肝機能障害を併発しておりますから
というか
心なし足取りが重いのは
そればかりではなかったでしょう
愛用の犬印かばんに納まっている紹介状が重いです
もちろん
実際には
紹介状などというものは
これ以上ないというぐらい軽量なのです
でも
茶封筒に封印されたそれは
見てはならない、という呪（しゅ）がかけられておりまして
この呪（しゅ）をかけられたものは
「患者（クランケ）」と呼ばれるものとなり果てますです
なんと申しましょうか
生活習慣病に手慣れた中高年ならば
それほどではないのでしょうが
病人どしろうとのたぬきとしては
日頃の「悪さ」が陰をひそめ
紙人形になったよーな気分です
自分の人生というものが
これほど薄いものだったか
とか思いましたです
だからペラペラの「紹介状」がことのほか重いのかもです
総合病院は山手にありまして
けっこう、坂道です
息がきれます
脚がダルいです
のどかわきます
もうダメポ（これ以上ないぐらいに弱々しく）
つづく
１月１１日（日） 本日の体重72.6キロ（84.2キロより第36週目）
（かみさん）たぬきが総合病院送りになるところ何度読み直してもおもしろいね（フフ）
この連載をもっとも喜んでいるのはこのひとかもです（身内ネタかよ！）
本日のメニュー
朝／コーンチョコフレーク、豆乳200m
昼／東京駅前のカフェ・ポールのフランスパンとポテトサラダ
晩／鳥ぞうすい３人前
忍者さん解析を入れてもうすぐ１ヶ月です
おかげさまで１０００カウント／月です（パフパフ、ドンドン）
このホームページのサーバさんは京都高度科学技術なんたらとかいうですが（京都アイネット）
格安的料金なので愛用してますが
料金的魅力だけではなく
たぬき的ど素人質問メールにも
飽かず丁寧にご回答くださるという
ありがたい技術陣を擁するサーバさんなのです（お世話になってます）
ここの個人ホームページのランキングがありましてですね
自己紹介登録の
１６００ホームページのうち
４５０位あたりにいますです
寝ます
１月１０日（土） 本日の体重73.8キロ（84.2キロより第36週目）
さきほど
東京出張より
帰還いたしました
銚子電鉄のぬれせんべい
ゲットです
かみさんが
レンジで正しく暖めた後
ハムハムです
おいしい顔になってます
本日のメニュー
朝／絹ごしとうふ１丁とつみれ５個のマーボー豆腐
昼／東京駅前のカフェ・ポールのハムサンドとサラダ
晩／鳥あげ３個入りサラダとベトナム風サーモン春巻き１つ（東京駅のテイクアウト）
あはははは！
ごめん！ごめん！魔神さん
わたくしが間違ってました
体重計にあらわれる謎の筋肉量ですが
単位がありました、単位が！
キログラム／メートルです
どーゆーことかと申しますと
身長１メートルあたり筋肉量○○キロ
ということらしいです
いやぁ、まいった、まいったです
わたくしは身長1.735メートルですから
ダイエット減量の内訳は
正しくは
次のとおりです
体脂肪マイナス 3.9キロ
筋肉量マイナス
7.6キロ
総重量マイナス11.4キロ
で
ようするに
ピッタリです
謎でもなんでもありませんでした！（あほです）
１月９日（金） 本日の体重72.8キロ（84.2キロより第36週目）
本日のメニュー
朝／玄米チョコフレーク、豆乳200m
昼／絹ごしとうふ１丁とつみれ５個のマーボー豆腐
晩／ポテトサラダ３皿、絹ごしとうふ半丁のマーボー豆腐
魔神さんからメールをいただきました
きのーの「使途不明」に関してです
のこりは絶対に「水分」だよ〜
さすが
真犯人しか知り得ない事実です
しかし
事実としてもですね
水分３リットルは多すぎる気がしますが・・・
たしかに
悪いたぬきの「波打つ腹」には
それぐらい入っていそうな勢いでしたが
残念ながら
波打つ腹は
ほとんどが脂肪であったと考えられます
（さわって冷たかったですから間違いありません）
そして
ご承知のよーに
脂肪は水分を含まないですから
波打つ腹に
水分３リットルが入っていたわけではありません
じゃ、いったい、どこに？
密室トリックです（違）
※ 明日は東京出張のため更新お休みです。銚子電鉄のぬれせんべいが買えるでしょうか？（なんだよ、それは！）
１月８日（木） 本日の体重72.8キロ（84.2キロより第35週目）
（たぬき）きょうのお昼な・・・カルビ丼食べた、うまかったぁ（ニマ〜）
（かみさん）あ、顔が「悪いたぬき」になってる
本日のメニュー
朝／たまごかけごはんと残りもの各種
昼／カルビ丼（並、５６０円）
晩／熱々のキャロットスープ、たかなチャーハンちょっと、エースコックのワンタンめん
いま
体脂肪率22.4％で筋肉量が32.5キロです
（体重計にこれらの数字が出るです）
72.8キロの22.4％ですから
現在の体脂肪は
16.3キロということになります
さて
わたしが悪いたぬきだったころの
35週間前には
84.2キロで
体脂肪率24.0％、筋肉量36.9キロでした
体脂肪20.2キロだったわけです
つまり
なにが言いたいか
と申しますと
おとうふダイエットで
減った11.4キロの
内訳が分かるわけです
体脂肪マイナス 3.9キロ
筋肉量マイナス
4.4キロ
総重量マイナス11.4キロ
合いません、計算が
使途不明です！
残りの3.1キロはどこへ行ったのでしょうか？
それとも
利息の日割り計算のようなものなのでしょうか？（意味わかりません）
１月７日（水） 本日の体重73.0キロ（84.2キロより第35週目）
73キロ周辺の永久周回軌道から離れられません（泣）
本日のメニュー
朝／玄米チョコフレーク、豆乳200m
昼／おせち各種のこりもの
晩／焼きとうふ１丁と一口がんもどき６個の寄せ鍋
きょうは「ケンシロウ（仮称）」のお話しをしましょう
ケンシロウ（仮称）とは敵対関係にあります
ケンシロウ（仮称）は
角に隠れておりましてですね
わたくしのみならず
角を曲がろうとする善良な通行人を
おびやかすことを唯一の生きがいとしています
そりゃ、
ケンシロウが
いつもそこにいるならですね
さすがのわたくしでも
注意を払いますよ
平生は、いないのです
ちょうど
忘れたころに
出るです
角を曲がるとき
ひとは必ず
その方向を見やります
その瞬間！
ぎりぎりの絶妙なタイミングで
思いもよらない足もと直下からおびやかすです
うわぁ！
とか言って思わず１メートルほど飛び退きますよ
不思議なことに
その後
かならず
びっくりしたぁ！
とか付け加えます（なぜでしょう？）
って、それはどうでもいいのですが
くやしいのは、
そのときのケンシロウ（仮称）の
得意そうな顔です
いつかは
こっちから
おびやかしてやろうと思っています（やめなさい！）
１月６日（火） 本日の体重72.8キロ（84.2キロより第35週目）
万博マニアのHAZELさんからメールがきました
あ、こーしんどーはどこのパビリオンかわかりますか？
興味深いです
体重は どんどん増えております
少々やばいと思いつつ
だめです
この日記をまじめに読んでるのでしょうかねぇ？（他人事）
本日のメニュー
朝／たまごごはん１膳と鳥だんご８つ
昼／お刺身定食１人前
晩／かつ丼、豚汁
悪いたぬきひさしからず
さて
診断結果は次のとおりです
眼圧が低いので緑内障かどうか判断できない
眼球に至る視神経が圧迫されて、このような症状になっている可能性が否定できない
確かめるためには脳の断層検査を受ける他ない
検査を受けるなら脳神経外科医への紹介状を用意する
つまり
どうゆうことかと申しますと
後頭部の脳腫瘍（のうしゅよう）が視野狭窄（しやきょうさく）の原因かもしれない
と、暗に言っているわけです
脳神経外科へ行くかどうかは自分で決めなさい
というインフォームドコンセンサスを求められているわけです
高脂血症どころではありません！
たぬき蒼白です
オ、オネガイ、シマス（これ以上ないほどに弱々しく）
こうして悪いたぬきは、
総合病院送りとなったのでした
１月５日（月） 本日の体重74.2キロ（84.2キロより第35週目）
さあ！
これから三寒四温です！（違います、三段高下です）
本日のメニュー
朝／玄米チョコフレーク、豆乳200m
昼／焼きとうふ１丁と鳥だんご５個のモツ鍋
晩／目玉焼きとごはん２膳
「はなうめ」によりますと
今週の天秤座の運勢は
ワースト１ですよ、ガハハハハハ！（「はなうめ」ってなんだよ！）
寝ます（３行更新かよ！）
１月４日（日） 本日の体重74.0キロ（84.2キロより第35週目）
やはり
有酸素運動の成果と言えましょう
飽食の３日間を経たとは思えません
おひさしぶりです、常連のみなさま！
たぬき再登場です
本日のメニュー
朝／おせち
昼／きつねうどん、おでん１人前、おいなりさん３つ
晩／ちらしずし１人前、おせち
有酸素運動というのはほかでもありません
香里団地から京阪枚方駅までです
きのー、お仕事はじめのたぬきは
大阪府枚方市内の香里団地でお仕事を終えたわけです
ま
一般人なら、
そこから京阪バスで
京阪電鉄最寄り駅へ向かうところでしょうが
ダイエッターたぬきは、そんなことはいたしません
寸分寸秒を惜しんで有酸素運動にいそしんでこそ！
正義のダイエッターと申せましょう（正義は関係ないだろ！）
香里団地は一度行ってみたかったところだったです！
なぜって、
その団地が大阪陸軍兵器支廠禁野火薬庫（おおさかへいきししょうしめのかやくこ）
の跡地利用だからですよ！（なんだよ！それは）
団地から京阪枚方駅まで小１時間ほどの小旅行です
藤田川沿いに淀川まで下るというルートです
山田神社など気になるポイントをやり過ごしながらひたすら歩きました
下り坂だったのでとても快適でした
きょうは
宝塚大橋から清荒神まで歩きましたです
これはもう初もうで気分です（なんで初仕事のあとで初詣なんだよ！）
お酒の飲めない八木さんのためにミソアメを買いましたです（なんだよ！ミソアメって！）
八木さん待っててね（って見てないか）
※ 明日は夜のバイトがあるので更新は深夜に及ぶであろう（って更新するのか？）
１月１日（木） 本日の体重73.4キロ（84.2キロより第35週目）
あけまして
お正月です
さあ食べ放題の３日間です（違います）
※ ４日より更新予定